2017年12月6日水曜日

ユースキンA


足のしもやけ、に塗ろうと思って、
ドラッグストアでユースキンAを買ってきました。
60年も前から売られているそうです。

最近、スクワットをしてます。
血行が良くなって、しもやけ対策にもなるらしいのですが、
今年もしもやけができてしまいました。
手足も冷たい...まだスクワットが足りない...?
スクワットでは防げなかったので、クリーム買いました。

ビタミンEが血行を良くしてくれるらしい。

おまけもついてます。
柚子の花の香りがするハンドクリームだそうです。


ついでにダイソーで見た就寝時用の手袋を買いました。
でも朝起きると枕元に置いてありました。
どうやら寝ながら外して、ちゃんと枕元に置いたらしい(笑)



2017年11月15日水曜日

アミノ酸シャンプー

最近、ちふれのアミノ酸シャンプーを使っています。
洗浄力が強くないことが選択した理由。
ボトルにも書かれています、汚れが気になる場合は2度洗いをおすすめしますと(笑)

ちょっと困るのはドラッグストアに置いてないこと。
近所ではイオンに置かれていたので、そこで買ってますが、おいてある店が少ない。
香り控えめ。控えめすぎて、洗い終わればわからなくなるくらいです。
大変地味なシャンプーです。


週に2~3回程度の使用です。
残りはクエン酸とお湯で洗髪してます。

子供はニキビのできる歳になったので、毎日です。
他のシャンプーと違って頭皮が痒いという訴えはありません。

しかし私の髪はパサパサ。使うホホバオイルの量を増やしてみましたが、それだけは解決せず・・・何かいいものないかなぁ。



2017年9月27日水曜日

眼ヨガメソッド、その後

「眼ヨガメソッド」

これをやろうかなと言って、19日経過。
結局ヨガは1回しかやっていません。

体を動かすヨガ以外に、ツボ押しが載っています。
そちらのツボ押しだけやりました。
とはいえ、正しく押せているのかは不明。
いまいち場所がわからず、なんとなく押してます。

結果・・・痛くなくなった。
始めたときは、目の周りを押すと痛かったんですが、今は痛くない。
そして、目が疲れにくくなりました。

3カ月前から、眼球を動かす体操はやってたんですが、効果はよくわかりませんでした。
が、今は眼球を動かすのが楽です。
視力が向上したかは不明です。