2010年3月23日火曜日

イエローカオリンクレイ

老化したフェイス・ボディマスク向きのクレイ。老化...
昨日はイエロークレイを使いました。でも問題発生。
このクレイを数ヶ月間、メンソールクリスタルと同じ木箱に入れていました。もちろんどちらもチャック付きのビニール袋に入っていました。
別々の袋に入っていたにもかかわらず、臭いが移っていました。臭いだけでなく効能も。
クレイを水に溶いて顔につけると、メンソールの香りと刺激。顔がピリピリと冷たい。

クレイの保存には注意が必要、臭いのある物のそばには置けない。
クレイの使い心地は、しっとりとして良かった。

2010年3月20日土曜日

アボカド

アボカドを食べると美肌になれるという。他に抗酸化作用も。
これはすばらしい、というわけで、以前は全く登場しなかったアボカドが、頻繁に食卓にのぼるようになった。しかし、特に調理することもなく、単に切ってトマトと共に皿にのっているだけ。そこにえごま油を少しとポン酢をかけて食べる。
初めは、食べる頃合いがわからなくて、早すぎておいしくないということもあった。今は食べ方というか食べ頃がわかるようになって、毎回おいしいと思う。

手軽な食べ方として、半分に切って種を取り、そのくぼみに醤油をたらして、スプーンですくって食べるという方法がある。やってみた。手軽でおいしいと思ったのは最初だけで、一人でアボカド半分を食べるのはきつかった。1/4で十分です...

アボカドの種は大変立派。その種を植えたらどうなるのだろうと、水につけてみたが1週間たっても2週間たっても芽が出る様子はない。暑い季節にすれば、芽が出るのかな?

2010年3月16日火曜日

油溶性ビタミンC誘導体(VCH-100)

油溶性のビタミンC誘導体1滴とククイナッツ油2滴を毎朝、顔につけている。
油をつけているのに...おでこがカサカサしてる? 他の部分はそんなことないのに、何でおでこだけ肌荒れしてるんだろう?

2010年3月15日月曜日

えごま油

αリノレン酸を多く含んだえごま油は、体に良いという。肌にも良いらしい。アトピーにも。私はアトピーではないが、肌のために食べることにした。
スーパーに並ぶえごま油は、小さな瓶(170g)で1000円弱...高い。その日は、その価格に驚き、買わずに帰宅。でも数日後、サプリメントよりは安いし、体、肌によいからと買いに行った。
デリケートな油で、加熱調理には向かない。生で食べる油だ。ドレッシングなどにして使うと良いらしいが、作るのが面倒なので、野菜(主にトマト)にえごま油をかけて、ポン酢をかけて食べている。コクがでるが、あっさりした油で食べやすい。夏にはそうめんのつゆに入れて食べた。これもおいしかった。
そんなずぼらな食べ方で、すでに二瓶食べた。変化は...わからない。

2010年3月10日水曜日

ククイナッツ油

ククイナッツ油の特徴は、リノール酸が約40%、リノレン酸が約30%で構成されていること。
さらっとして軽く伸びやすい、サンスクリーン効果もある。炎症を抑える効果があり、肌荒れにもよい。
リノール酸、リノレン酸の割合が多いので、酸化しやすい。

石けんを作ることに夢中になっていた頃、ククイナッツ油を使った石けんを作った。確かに肌あたりは柔らかいものだったが、早々と酸化してしまいました。
今になって思う。デリケートで良い油なら、石けんなんぞにいれずに、直接肌に塗れと。あのころは、石けんに取り憑かれていたのだろうなぁ。高い油なのに、もったいないことをした。

今は、油を冷蔵庫で保存して使っています。でもオイルに必要以上に頼るのは肌のためにならないと思い、使うのはほんの少しずつ。肌を保護するため、日焼け止めやフェイスパウダーをつける前にも塗っている。でもなかなか減らない。
今使っている50ml入りのククイナッツ油を買ったのは、ちょうど1年前。中栓をして、冷蔵庫に入れているけれど、1年となると、また酸化が...

2010年3月7日日曜日

ガスール

いま、水洗顔をしている。
朝は、水で顔を洗う。夜は、お風呂のお湯で洗うので、水洗顔ではないが、洗顔料を使うことを控えている。

毎日ではないが、外出する日は、フラワーウォーター、オイル、フェイスパウダーをつけているので、水というかお湯だけの洗顔では落とせないようで、吹き出物ができてしまった。
何かないかな...手ぬぐいで洗うのも一つだけど、どうしても擦りすぎてしまうので却下。今はガスールを使っています。ガスール(粉末)に水を加えて、それを顔に塗る。鼻と顎だけ、軽くマッサージをしてお湯で洗い流しています。吹き出物もできないので、十分落とせているのだと思う。

2010年3月1日月曜日

生姜紅茶としもやけ

毎年、足の指にしもやけができる。でも今年はできなかった。生姜紅茶のおかげかな?
飲んだときだけ、ちょっと体が温まる程度だと思っていたけれど、意外と長く効果があるのかもしれない。