ワセリン

できるだけ肌につけないようにと思っていますが、春の乾燥で、肌が粉をふいています。
いつもはフローラルウォーターと少量のマカデミアナッツオイル、ククイナッツオイルなのですが、それでは間に合わない感じです。ついでに大きくなってきたお腹も痒い。こっちはシアバターとホホバオイルを塗っていました。

オイルでは結果があまりよくないので、近頃は白色ワセリンを使っています。ワセリンは肌を保護しますが、肌によい成分は含んでいません。美容オイルとは違うところです。

とりあえずワセリンで、肌もお腹の痒みも落ちつきました。
サンホワイトという高品質でチューブ入りのワセリンが気になります。

しかし、近所の薬局に売ってある白色ワセリンとはずいぶんお値段が違います。その分、期待できるのだろうか？

小麦粉シャンプー

あまりやらないのですが、今日は小麦粉シャンプーをしようと思い準備中。
準備といっても簡単です。小鍋に水（カップ１）と小麦（大さじ１くらい）を入れ、混ぜながら加熱。とろみがついたら火を止め冷ますだけです。
使い方は、髪をお湯で軽く洗ってから、作った小麦粉シャンプーを髪に馴染ませ、洗い流すだけです。

あまりやらない理由は、どうも小麦粉が肌に合わないんじゃないかと思っているから。小麦粉パックをいうのがあって、小麦粉を水で溶いた物を顔に塗って、しばらくしたら洗い流すというものですが、これをすると何だか顔がむず痒い、痛痒い感じがします。でもそれは、その時の体調が良くなかっただけかもと思い、ときどき挑戦してしまう。

シカカイの実、アムラの実

震災の影響で時間がかかりましたが、注文していたシカカイの実100gとアムラの実100gが届きました。
どちらも予想以上に黒い気がします。
今は粉で作ったシャンプー液がもう少しあるので、それを使い終わったら使ってみます。粉よりも実の方が洗い上がりが良いという評判を聞くので、期待しています。

マタニティヨガ

マタニティヨガのDVDを買った。
妊婦用なので、ちょっとゆるめ。呼吸法が中心。そしてストレッチとマッサージ。
パワーヨガやりたい、陰ヨガやりたい。でもお腹が張ることが多いので無理できない。マタニティヨガも数回しかやっていない。前の妊娠中も病院で行われているマタニティヨガに参加してみたかったが、お腹が張って薬を飲んで寝てばかり。
今回も、薬を飲み始めた。もうすぐ寝て暮らすかもしれない。