骨盤ネジ締めダイエット

「骨盤ネジ締めダイエット」を購入し、付属のDVDを見ながら運動しています。


本には、運動の説明もあったが、主な内容は体験談。
運動してこんなに痩せたんだよ、スタイルが良くなったんだよと書かれています。
1日1時間やったとか書かれています。
毎日1時間もですか。。。すごいなあ。
そんなにやらなきゃならないのかな？


子宮筋腫がなくなったという記述もありました。
本当！？
私も筋腫があります。子宮がん検診でもいわれたし、妊娠中にもいわれた。
幸い妊娠出産の邪魔にはならなかったし、生理痛に悩まされているわけでもない。しかし、ないほうがいい。これで、なくなるんだったら良いなあ。しかし本当かな？？


O脚が治るそうです。
たしかに内腿に効く運動だと思います。初日、痛くなりましたので。
私はO脚なのでちょうどいいんですが、X脚の人はどうするんだろう？


この運動のみで痩せると書かれていましたが、読んでいると提案者さんは、食事制限もしている様です。やっぱり、食事と運動はセット！？


私は減量が目的ではないので、食事制限などは一切考えていません。
目的は、月経血コントロール。
どれくらいの期間でできるようになるんだろう？


付属のDVDは、約10分のエクササイズです。
10分でコントロールをマスターできたらすごいと思います。
でも、やっぱり無理かな。。。
もうちょっと追加しようと思い、
　　二度と太らない体をつくる 骨盤ねじ締めエクササイズ
　　骨盤ネジ締め たちまちやせるNEWメソッド
を注文しました。


その前に、書店で現物を見てみようと思ったんですが、1冊もなくて。。。。。。すでに流行が終わったもの？人気がない？？
よくないのだろうかと、ちょっと不安です。

ラミーリネンのシーツ

ラミーリネンの生地を買って作ったシーツ。。。チクチクする、散財してしまったといっていましたが、今使っています。

ラミーリネンのシーツを何度か洗濯していると何とか使えるくらいになりました。心地良いとはいえませんが、なんとかいけるレベルです。
子供もまあいいかなといってくれたが、それよりも、リネンのシーツのほうがいいともいった。
リネン、高いです。
だから、そのうちにと思っています。

でも暑い季節なんだから、買うなら今でしょ！とも思う。

欲深いですね。
いろいろと買う理由をつけてしまう、それが必要だと。
綿のシーツも持っているし、今まではそれで寝てたんだから、高いのに無理して買う必要ないでしょとも思うが。。。誘惑が。。。

生地は1反まとめて買うほうが安いよ、なんて誘惑も。。。
でも使わなかったらそれこそ無駄遣い。やっぱり1枚分ずつ買うべき。。。
ぐるぐるまわっています。

とりあえず今月は買わない！のだ。。。

リネンのシーツ

前回、ラミーリネン（ラミー５０、リネン５０）の布を買ってシーツを作りました。
ザラザラ、チクチク。。。高かったので、気のせいだと思いたかったが。。。気のせいじゃなかった。

上の子がこのシーツ、チクチクするといった。。。
下の子が別のシーツ（綿１００）をかけている布団に行って寝る。。。



今度こそリネン１００のシーツを！

麻布館で生成りの布を購入して、ミシンをかけました。
でも、思ったほど柔らかくない気がする。
それでも何度か洗濯をすると柔らかくなってきました。
上の子がリネンのシーツで寝たがるようになった。下の子の反応はない。。。



綿との違いがわからない、なんて思っていましたが。。。
蒸し暑い夜。
たしかにリネンのシーツのほうがサラサラしてている。綿はしっとりと、まとわりつく感じがする。


やっぱりリネンのほうがいい。鈍感でも違いがわかる。
今リネンシーツは1枚しかない。
追加で布を購入して作ろうと思います。
でもやっぱり高いなあ。