ボディソープを使ったら。。。

普段子供達は、タオルとお湯で体を洗っています。

でも、時々、泡で出てくるボディソープで遊びます。いつもは使わないので、浴室の外においてあります。久しぶりに「あわあわしたい」（泡で遊びたい）というので、ボディソープを渡しました。子供達二人で入浴しています。

楽しそうに遊んでいる声が聞こえました。
しかし、お風呂から出てくると、上の子が自分の太ももを指差し「ここから下が痛い」と涙目。見ると赤い。まるで剃刀負けしたかのように、赤くなっていました。

泡で洗っている間は問題なかったらしい。でもお湯で流し始めた途端、脚が痛くなったそうだ。擦りすぎた訳ではない。使ったのは泡と自分の手だけ。
ボディソープに負けたようです。

今までも時々使っていたのですが、冬で乾燥していたのかもしれない。
数日たった今も風呂上りは脚が赤くなっています。昼間も少し痛いときあるらしく、昨日は痛いからとレギンスを脱いでいました。
お風呂前の脚は、以前より乾燥しているようで、白く粉を拭いています。。。ワセリンを塗っていますが回復までまだ時間がかかりそうです。

「何もつけない」美肌術

図書館で本を借りてきました。

「何もつけない」美肌術


湯シャンを勧めているサイト、非接触皮膚学から出た本です。
「秘密の化粧品」という頃から見ています。何もつけないといいつつ、なぜか化粧品を売っています。読者暦は長いが、まだ買ったことはない。
まずはシャンプーを断つ、それをやってから次にという感じなのですが、そこにたどり着くことができませんでした。
お湯だけで洗うことができるようになったら、一回くらい買ってみようかと思っています。いつになるかわかりません。

本の内容はサイトをまとめたようなものらしいので、買ってみようか、いや同じなら買っても。。。と思っていた。それが図書館においてあった。やった、無料だ（笑）、迷わず借りてきました。
漫画が入っていてわかりやすく書いてあります。メルマガやサイトの常連さんには、見たことのある内容ばかりとなっています。

このサイトに出会って、石鹸を止めました。基礎化粧品を止めました、ワセリンは使っています。あとは、たまに髪にホホバオイルをつける程度。でも、湯シャンはできずに、シカカイを使っていました。
シミが消えて欲しかったが、そんな奇跡は起きませんでした（笑）　毛穴は少し小さくなった、少しだけ。
そして、シカカイをクエン酸に代えて7ヶ月、毛穴はさら小さくなりました。
じゃあクエン酸をやめるとシミが消える。。。なんて夢を見てしまう（笑）

本の内容のように、劇的に美肌に変化するなんてことはありませんが、界面活性剤を減らすと調子が良くなったのは事実です。

クエン酸シャンプー228日目

クエン酸とお湯で髪を洗うようになって228日。

昨夜は、生理3日目。2日髪を洗わないのはできましたが、3日目はちょっと無理。洗髪しました。

2日洗っていないので使うクエン酸の量を増やし、0.25ml（1/4スプーン）で洗いました。使った湯の量はいつも通りです。
洗うと手がべとつきました。皮脂がたまっているかな。。。でも、洗い終われば気にならないレベルです。月経中ずっと洗わないは、苦しい。。。数ヵ月後には3日くらい洗わなくても、平気かもしれません。

クエン酸シャンプー227日目

クエン酸とお湯で髪を洗うようになって227日。

ただいま月経中。
生理中の洗髪を控えたほうがいいという説があります。それを支持して控えようとしています。。。前回は1日おきの洗髪でした。どうしても2日連続で洗わないが、できなかった。

でも今回は、生理1、2日目洗いませんでした。これまでは2日目の夜には我慢できなくなって、頭を洗っていました。ムズムズする、臭う気がする、髪というか頭が重い？気がする。でも、なぜか昨夜は、大丈夫な気がして、止めることができました。ムズムズしなかったんです。

頭皮の状態が少しずつ変わっているのでしょうか。。。
でも、3日目はまだ無理な気がします。

エスケー食器洗い用スポンジ

昨夜、台所を片付け終わってボーっと流しの辺りを見つめていた。
あっ。。。汚い、お前そんなに汚かった？

昨夜突然食器用スポンジが目に入った。いつも見て、使っているのにその時まで気づかなかった。
エスケー食器洗い用スポンジ、使いやすくて丈夫で長持ち。それ故に、変え時がわからない。気づけばボロボロ。

まだ十分使えるとは思ったが、一度汚い奴と思ってしまったら後には戻れない（笑）　新しいのを出してきました。
大きさも色も別物。。。前のはいつ出したのかわかりません。
ここ数年、こればかり使っています。いつも何ヶ月使っているのかわかりません。とりあえずここに記録を残しておこうと思いました。

サンホワイトP-1

サンホワイトを購入しました。
今年の冬、2本目です。当分の間買う必要はないと思っていましたが、今期は寒くてしもやけ、あかぎれ、肌荒れで使う量が多かったようで、2本めになりました。

右が1本目、左が2本目です。
なにやら微妙に形が違う。。。

キャップが変わっていました。
ネジ式から。。。ワンタッチキャップ？というのでしょうか、片手で開けられるものに変わりました。
メーカーさんが常に努力されているということでしょうかね。
若干容器も長細くなっています。
お値段もジワジワと上がっています（汗

花粉症には、べにふうき

昨日の新聞から、花粉予報が掲載されていました。
もうすぐ花粉の季節ですね。

花粉症らしき症状が出て15年以上経ちますが、未だに病院に行ったことありません。
初めてのときは、無知で無防備だったので、辛い春を過ごしました。それ以降は花粉をシャットアウトするようになったので、初年度のような辛さはありません。
最初のような辛さが毎年襲ってくるなら、早くに行ったとも思いますが、民間療法でやり過ごせているので、わざわざ病院にいかなくても良いかななんてと思ってしまいます。

最近の花粉症対策は、べにふうき。
飲んで数十分後には効果を感じられます。体質改善は時間がかかってしまうので、面倒で。。。花粉の存在を感じてから、お茶を買うということをここ数年はしています。
今年はまだ花粉を感じていませんが、いつも飲んでいた生姜紅茶（ティバッグ紅茶＋生姜粉末）の紅茶がちょうど切れたので、今週からべにふうきを飲んでいます。

生姜粉末は余っているので、べにふうき＋生姜粉末。
うまさなど無視した飲み物になっていますが、もともと美味しい緑茶というわけでもないし。。。
生姜を飲んでいると、しもやけが軽く済むので、生姜粉末もはずせない。
水分を多く摂ってしまうので、トイレが近くなるのが難点ですが、花粉に比べたら小さなものです。

しもやけに紫根軟膏

今年初めて、手にしもやけが出来ました。
毎年足には出来るのですが、手は経験ありませんでした。

小学生の子供も手に出来ました。今までは足だけでした。
下の子（3歳）には初めて足にしもやけが出来ました。今までは出来たことはなかった。

先日作った紫根の軟膏を少量つけています。

あんまりつけると色と臭いがすごいので少しだけです。
私の手は回復しましたが、上の子は手が腫れて痛そうです。ひび割れて出血もあります。軟膏をつけると痛みはひくようですが、乾燥すると痛いみたい。
ワセリンを塗るより紫根入りのワセリンを塗ったほうが、回復が早いように感じます。

クエン酸シャンプー212日目

クエン酸とお湯で髪を洗うようになって212日。

クエン酸を30mlくらいのジャムの空き瓶に入れています。それが空になりました。
前回補充したのは、12月2日なので、30mlで2ヶ月とちょっともちました。

容器を交換しました。
使っていたジャムの空き瓶は、ガラス製ですが、蓋が金属製。今考えれば当たり前なのですが、金属とクエン酸は相性が悪い。蓋に錆が出てきました。

何に入れようかと探したら、クリームのジャーを見つけました。少し前まで手作りのクリームを入れていました。本体はガラス、蓋はプラスチック。容量は60ml。
クリームを作らなくなったので処分しようかと考えていたのですが、ちょうど良い。ガラスとプラなら錆びないし長持ちするでしょう。
30mlで2ヶ月だったので、このジャーだと4か月分くらいかな。

ローズ軟膏を作った

無水エタノールで抽出したローズレッドエキスと白色ワセリン（サンホワイト）で軟膏をつくりました。

軟膏の作り方は、こちらです。

以前も作ったのですが、色がほとんど付かなかったので今回はエキスを増量して作りました。初めて作ったときの6倍という豪華版です（笑）

ようやくバラらしいピンク色の軟膏になりました。