特定健診に行ってきました

特定健診にいってきました。

判定：要観察
軽度貧血・脂質異常：経過観察

貧血検査では、ちょっと血色素量、ヘマトクリット値が足りない・・・
脂質異常というのは、コレステロール値が低いから・・・だそうです。
値は前回とあまり変わっていない。

前回よりも体重が1.2㎏減っているが、腹囲は1.5㎝増している(-_-;)
運動不足ですかね。
そういえば最近パワーヨガやってないわ・・・

理想は、体重増、腹囲減です。
鉄分・栄養を取って運動しましょう・・・